短い時間でも、心地よさを大切に

1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。

「Morning Routine わたしの朝習慣」は、さまざまな方の朝時間にお邪魔して、心がけている習慣や家事の工夫をうかがいながら、その人「らしい」ルーティンをのぞいていく動画番組です。

第89弾となる今回お邪魔したのは、メディアクリエイターのMamiさん。

まるで海外のアパルトマンのような雰囲気のワンルームで、ひとり暮らしをしています。

朝は苦手ながらも心地よさを大切に過ごすMamiさんの朝時間を、ぜひYouTubeでお楽しみください。

Mamiさんのモーニングルーティン

今日のよりぬき

小さく続けられる習慣を持つ

ルーティンを作ることが苦手だというMamiさん。

あるとき「小さなことでもなにか続けるといい」と聞き、唯一毎日続けられそうだと思ったベッドメイキングをはじめ、すっかり習慣化したそう。

ワンルームだからこそ、生花を飾る

植物は日当たりや水やりの頻度など管理が難しいけれど、切り花は毎日水を換えて枝を切るだけのシンプルな工程なので続けやすいのだそう。

Mamiさん：
「ワンルームだからこそ生花を飾るだけで簡単にお部屋の雰囲気を明るくしてくれるので、なるべく欠かさずに飾るようにしています」

▲お花は手頃な価格帯のUNIQLO FROWERで購入することが多い

朝食で栄養をとる

朝は唯一しっかりと栄養を摂れるタイミングでもあるので、バランスを意識していると言います。

最近は近所の八百屋さんで購入した野菜をたっぷりと入れたサラダが定番に。

Mamiさん：
「一人暮らしをしているとどうしても野菜を摂るタイミングが少なくなってしまうので、なるべく意識して摂るようにしています。

最近はシーザードレッシングがお気に入りです」

続きはYouTubeでお楽しみください！

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撮影・編集：矢倉明莉

Mami

動画制作を中心に、レストランやショップのSNSを運営。自身のSNSではワンルームでの暮らしを日々発信している。
Instagram：@ru_mami